Natuur retreat

Laad op en kom tot je kern bij ons in de Zweedse natuur

Natuur retreat

Verlang je naar tijd voor jezelf? Naar de rust van de natuur? Naar ontspanning en verdieping, stilstaan en bezinnen? Naar ruimte om helder te kunnen krijgen naar waar jij nu staat, waar je vandaan komt en waar je naartoe wil? 

Wij bieden een heerlijke retreat in de mooie natuur van Zweden aan. In de vijf dagen vol fijne ontspannende en verdiepende activiteiten krijg je helder waar jij nu staat, welke weg je in wilt slaan en wat je daarvoor nodig hebt. 

Want als je op een kruispunt van je leven staat, is dat een belangrijk moment om een pas op de plaats te maken.

jamie-brown-wm4DuvIpLj8-unsplash

Even op adem komen, met ontspanning, beweging, verdieping, rust en natuurbeleving.

In deze bezinningsweek krijg je steeds meer jouw kruispunt helder en dat wat je ten diepste wil. Aan de hand van verschillende natuuractiviteiten, chi gong, meditatie in beweging, persoonlijke coaching, lichaamsgerichte oefeningen en tijd voor jezelf kom je tot rust en inzicht.

Herken je deze vragen?

  • Zit ik nog wel op het goede spoor? 
  • Ik voel me opgebrand en uitgeblust, hoe kom ik hier uit? 
  • Ik wil me weer goed voelen.
  • Past mijn werk nog wel bij mij? Zo niet, wat dan?
  • Ik ben maar aan het zorgen en voel niet meer wat ík wil.
  • Ik heb even tijd nodig helemaal voor mezelf. Hoe kan ik die vinden? 
  • Ik voel geen ruimte voor genieten, mijn leven is vooral veel moeten. Hoe doe ik dat anders?
  • Wat is mijn purpose in life?

Tijdens deze week staat inzicht en verbinding met jezelf centraal. Zo kun je in contact komen met wat je ten diepste verlangt. In ons retraite-programma zijn er verschillende elementen die jou hierin faciliteren.

Oudoor en bushcraft activiteiten. Hiken en zelf vuur maken. Bewegend in de natuur kom je in contact met jezelf. Je prikkelt al jouw zintuigen door te zwemmen in het meer of door op open vuur jouw eten te bereiden. Het denken komt meer tot rust en je komt weer terug in jouw basis.

Je gaat ervaren met actieve meditatie en mindful wandelen dat je energie gaat stromen. Je gaat ervaren wat er allemaal in jou beweegt en voelbaar is. Zo zak je van denken – naar voelen – naar zijn.

Je ontvangt coaching op basis van verbindende communicatie. Samen met ons ga je op zoek naar jouw kompas. Zo kom je nog meer in verbinding met jezelf en met jouw purpose.

Cranio massage sessies brengen jou in contact met wat er in jou leeft en geven helderheid en inzicht op jouw vragen. Cranio ontlaadt de spanning in jouw lichaam en brengt je direct in een diepere laag van ontspanning. Het werkt net zo helend als een goede nachtrust.

Wat ga je nog meer doen ?

  • Even niks hoeven. Niks moet, je kunt meedoen als je wil. 
  • Genieten van een duik in het meer. 
  • Lekker uitrusten in je bed
  • Goed en lekker eten (en nog gezond ook)
  • Plezier hebben met elkaar
  • Lekker warmen bij het kampvuur
  • Maatwerk.. heb je ergens behoefte aan.. laat maar weten. 
nachelle-nocom-51adhgg5KkE-unsplash

Geniet van je eigen tijd !

Er  blijft voldoende tijd over op een dag om te wandelen in het bos, te zwemmen in het meer, te relaxen op de zonneweide of in de heerlijke omgeving, jezelf te trakteren op sauna, een aroma massage, een fascia massage, een ontspannende cranio-behandeling of een aanvullende coachingsessie.

Wat neem je mee aan het einde van deze week van rust en natuur:

  • Je merkt aan je hele lichaam en geest dat je een ontspannende week had, met volop tijd en aandacht voor jezelf.
  • Je hebt inzicht in wat er in je leeft en helderheid over de route na dit kruispunt in je leven.
  • Je kunt weer voelen wat je nodig hebt.
  • Weet je weer hoe heerlijk en helend het is om in de natuur bezig te zijn. En hoe je er meer uit kunt halen.
  • Heb je de bodywork oefeningen die je thuis kunt toepassen.
  • Kun je een vervolg krijgen om je opgedane ervaringen thuis ook vol te houden en op je pad te bli
colton-duke-unsplash

Wanneer?

Meivakantie 2023 start de eerst volgende retreat. Vanaf zondagmiddag 30 april en vrijdagochtend 5 mei

In juni, juli en augustus 2023 kun je deelnemen aan onze volgende retreats. Schrijf je vast in. 

Voor de winter 2022 gaan we een bijzondere retreat ontwikkelen op onze nieuwe locatie. 

Groepsgrootte

In een kleine groep van maximaal zes personen is er echt tijd en aandacht voor jezelf

Locatie

We hebben een mooie locatie in Zweden, in de natuur. Op deze plek kom je echt tot rust. 

We lopen zo het bos in. 

We bieden deze retraite van 5 hele dagen
met elke dag een vegetarische eten voor
€ 3795,-

livdrom retraites in zweden

Wij koken zoveel mogelijk biologisch. Koffie, thee en vruchtensap is voorhanden. 

Ontbijt en lunch als buffet met locale verse producten.

Voor een prijs van € 3795,- ontvang je het volgende:

Elke dag een heerlijke gezonde warme vegetarische maaltijd, door ons met zorg bereid.

We zullen zorgen voor koffie en thee, vruchtensap. 

Ons verblijf is voorzien van voldoende ruimte voor slaap comfort en je terug te kunnen trekken. 

Mocht je liever in je eigen tent willen verblijven of met de camper komen, dan kan dat ook. Laat ons maar weten. Alles kan, niets moet. 

BEN JIJ OOK TOE AAN EEN WEEK
AANDACHT EN RUIMTE VOOR JEZELF?

Of boek nu jouw retreat via
024 844 2270 of info@livdrom.com

BEN JIJ TOE AAN EEN WEEK HEERLIJK GENIETEN EN RUIMTE VOOR JEZELF?

Of boek nu jouw retreat via
024 844 2270 of info@livdrom.com

Fotograaf: www.bartvandieken.com

Barbara van Rhoon

Ik weet wat je nodig hebt

Ik neem mijn kennis, ervaring en passie als lichaams gerichte therapeut mee als trainer.

Ik heb het talent om op een natuurlijke manier mensen te laten ervaren wat ze nodig hebben.

Sinds 2003 begeleid ik mensen in het ontwikkelen van- en terugkeren naar hun kern. Met mijn lichaams gerichte behandelingen nodigen ik je uit om contact te maken met wat er in je leeft zodat je je interne kompas beter kunt volgen. Dit zorgt ervoor dat je als mens of professional dichter bij je eigen natuur in het leven kan staan.

Ik heb een ruime ervaring met het behandelen van psychische overbelasting, fysieke klachten, steun bieden aan mensen die op een kruispunt staan.

cis linders livdrom

Cis Linders

Ik leef het leven dat ik uitdraag

Het zijn mensen in moeilijke situaties waar ik mij voor inzet.

Gedreven door mijn eigen woelige levensloop die ik, ook als ervaringsdeskundige, heb. Ik weet en heb gevoeld wat het betekent als je je eigen werk niet meer kunt doen. En wat er dan nodig is om de weg te vinden. De weg vinden in een veranderende en soms uitzichtloze situatie. Dat is een grote uitdaging waar ik mensen in kan bijstaan. Ik heb verschillende manieren ontwikkeld om mensen te inspireren en te zorgen dat ze hun regie op hun leven weer terugkrijgen.

Communiceren. Daar draait alles om in mijn leven en werk. Om me verder te ontwikkelen in communicatie heb ik trainingen gevolgd in verbindende communicatie, geïnspireerd op het gedachtengoed van Marshall Rosenberg (CNVC). Ik ben daardoor geïnspireerd.  

Mijn volgende stap is onze Retreat in Zweden. Hier kan ik alles samenbrengen wat ik graag doe en goed in ben. Sporten, buiten zijn, samen met mensen waar ik om geef. En waar ik kan bijdragen tot een aangenamer leven.

Maak een afspraak 🙂

Bel of e-mail ons om een afspraak te maken.

Of laat ons u bellen of mailen. Vul dan dit formulier in:

Overig aanbod

5-daagse online training

LivDrom biedt nu de vijfdaagse online training Zicht op Verzuim aan. In deze training gaan we in op de onderwerpen (i) Poortwachter, (ii) Communicatie, (iii) Rollen, (iv) Bijzondere situaties en (v) Probleemanalyse.
photo-1616587226960-4a03badbe8bf

Coaching

Bij de coaching krijg je advies en ondersteuning bij de vragen die je als manager hebt bij het omgaan met je team of individuele medewerker. Het doel van de coaching is anders om te gaan met voor jou moeilijke situaties en toch dicht bij je eigen natuur te blijven. Geen kunstje leren, maar door inzichten omtrent onderwerpen als ‘non violent communication’ anders te kijken naar een situatie.
charles-deluvio-rRWiVQzLm7k-unsplash
priscilla-du-preez-F9DFuJoS9EU-unsplash

Therapie

In de lichaamsgerichte therapiesessies word je begeleid op je weg naar meer bewustzijn, zelfinzicht en het ervaren van meer ontspanning. Ook kijken we naar het bevorderen van je herstel, en/of het oplossen van fysieke klachten.